2024年3月1日

つどいの広場　キャンディータイム『リラックスヨガ』～産後の心と体が軽くなる～

子育て中の体の不調、抱っこでの肩こり腰痛などはありませんか？そんなママたちに、、、「ねっこヨガ」の高橋りお先生を講師にお迎えします。不調の改善につながるヨガのポーズ、心がすっきりするような呼吸法など一緒に体験してみませんか？おしゃべりしながら、ほっとひと息ついて心も体もゆるめましょう♪

日時：３月２８日㈭１０：００～１１：００　参加費：無料

対象：未就園児ママ⇒先着６組　☆託児あり☆

プレママ(ヨガの見学やできる範囲でのポーズの体験、ママとの交流)⇒４名

≪講師紹介≫

１児の子育てをしながら「暮らしのねっこが元気に」をテーマに六郷地区で１０代から８０代まで幅広い年代の方にヨガクラスを開催。寺ヨガ、子育て支援ヨガ講座、ママヨガサークルの他、夫が演奏するカリンバの癒しの音楽の中で行うヨガクラスもイベントで行っている。

☆HPまたは、URLよりお申し込みください。

https://forms.gle/4dwSNQhwt1Dvp4je8

☆受付が完了した方には、メールまたはお電話にて連絡しますので間違わずに登録してください。

☆ご不明な点がありましたら、お問合せください。　認定ろりぽっぷこども園　０２２－２８５－５２１２